Bolo de couve, uma opção mais saudável, não sabe a couve e têm o sabor de um bolo perfeitamente normal. Fica delicioso e com a cobertura de chocolate é divinal. Contudo no dia a dia faço-o imensas vezes sem a cobertura de chocolate.
Trata-se de um bolo rico em fibra e que beneficia das propriedades da couve, um pormenor importante que nos liberta um pouco o sentimento de culpa pelo abuso.
Ingredientes do bolo
6 folhas de couve
400 gr de farinha
400 gr de açúcar
6 ovos
200 ml de óleo
1 colher de sopa de fermento em pó
Preparação do bolo de couve
Picar as folhas de couve juntamente com o óleo e reservar.
Bater os ovos com o açúcar.
Juntar as couves picadas com o óleo.
Por fim incorporar a farinha com o fermento envolvido.
Verter o preparado numa forma previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha.
Levar o bolo ao forno pré aquecido.
Para a calda de chocolate
1 copo de leite
1/2 colher de sopa de manteiga ou margarina
6 colheres de sopa de chocolate em pó
1 colher de sobremesa de maisena
4 quadrados de chocolate de culinária
1/2 colher de sopa de manteiga ou margarina
6 colheres de sopa de chocolate em pó
1 colher de sobremesa de maisena
4 quadrados de chocolate de culinária
Preparação da calda de chocolate
Levar o leite ao lume com a margarina e o chocolate em pó.
Mexer até levantar fervura.
Juntar 1 colher de sopa de farinha maisena dissolvida num pouco de leite.
Deixar arrefecer e verter o preparado sobre o bolo de couve, deixar escorrer e alisar.
Boa tarde Marlie.
ResponderEliminarPassando para conferir esta receita de bolo de couve.
Uma novidade que ainda não fiz.
A aparência na foto mostra um bolo super fofo.Agora pergunto e não fica amargando.Por que a couve amarga.
Como são apenas cinco folhas,talvez não façam muita diferencia no sabor.Posso também estar totalmente enganada, não é verdade.
Agradecendo por partilhar e sempre que postar temas tipo
estes, me indique, pois adoro prestigiar os amigos.Abraços
sempre.
ClaraSol.
Olá Clara Sol.
EliminarÉ realmente um bolo fofo e se não fosse a cor verde, nem se notava que é de couve.
Aconselho mesmo a fazer é um bolo surpreendente.
Obrigada pela visita e um grande abraço.
Marlie
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarÓtima dica! As crianças vão amar comer verdura com sabor de bolo.
ResponderEliminarBeijos!
http://amavlisbijoux.blogspot.com.br
Os meus adoram! A cobertura de chocolate combina na perfeição.
EliminarMe encanta este bizcocho, que bien te ha quedado, tiene una pintaza y un color precioso, me quedo por aquí, veo cosas maravillosas...Bess
ResponderEliminarBoa tarde...
ResponderEliminar4 quadrados de chocolate de culinária...
Onde entra na calda de chocolate?
Obrigado e cumprimentos